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RETREAT YOGA

Unisciti a noi per questo weekend dedicato all’ascolto del corpo, alla tranquillità e all’unione, in una full immersion di pratiche yoga. Nelle giornate di venerdì 4, sabato 5 e domenica 6 ottobre potrai partecipare a lezioni uniche di yoga presso…

Anjali Mudra: il gesto della preghiera

Le classi di Yoga spesso iniziano e terminano con le mani in preghiera, ma vi siete mai chiesti perché?  Unire le mani nel gesto di “preghiera” al centro del petto in India e in Nepal è un tipico segno di…