Chi ha detto che lo Yoga si può praticare solo sul tappetino? Questa disciplina può essere parte integrante del nostro modo di vivere e può costituire un valido aiuto anche per migliorare la qualità del sonno. Ecco 3 posizioni (Asana)…
Esploreremo il respiro come funzione fisiologica, osservandone anatomia e biomeccanica, per poi immergerci nella sua essenza più profonda: energia pranica che sorregge la vita, la presenza, ponte tra mente e corpo.
Giornata dedicata all’esplorazione di diverse pratiche Yoga. Lezioni gratuite per i non iscritti e per gli iscritti che portano un amico. Promozione speciale per chi si iscrive il giorno stesso.
Pratica di Hatha Yoga con successiva analisi degli allineamenti delle posizioni incontrate durante la lezione. Un’ottima occasione per approfondire la conoscenza e la pratica Yoga. Evento aperto a tutti.
Workshop per praticanti di yoga, curiosi e appassionati della cultura indiana. Dopo un risveglio corporeo con pratiche di yoga, suggestioni ritmiche e forme del teatro danza Bharatanatyam del sud india, approfondiremo un mantra tradizionale attraverso il canto e il gesto.…
Approcciati al mondo delle inversioni da un punto di vista teorico, energetico e anatomico. Ritrova te stesso in un nuovo equilibrio al di là di paure e ostacoli mentali. Adatto a tutti.
Vieni a provare gratuitamente le nostre lezioni di yoga! Open day adatto a tutti i livelli con proposta di classi di diversi stili e intensità. Potrai partecipare a due lezioni durante questa giornata, contattaci per avere tutto il programma completo.…
Le lampade al sale sono oggetti ornamentali molto particolari, che donano un’atmosfera di energia positiva agli ambienti in cui vengono posizionate. Proprio per questo si trovano spesso in centri benessere e spa. Dal caratteristico colore ambrato, emettono una luce soffusa,…
According to ancient Eastern theory based on the principles of Yin and Yang, our body, as well as the entire Universe, is a mixture of energies. The perfect point of balance occurs when these two opposing and complementary currents are…
Hai mai sentito parlare di Pranayama? Si tratta di un insieme di tecniche di respirazione, spesso praticate durante le lezioni di yoga, da cui tutti possiamo trarre grandi benefici. Oggi ne vediamo una dal grande potere calmante, che ci riporta…
