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HATHA YOGA ALIGNMENTS – 2° INCONTRO con Fabrizia Scommegna
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaPratica di Hatha Yoga con successiva analisi degli allineamenti delle posizioni incontrate durante la lezione. Un'ottima occasione per approfondire la conoscenza e la pratica yoga. Si può partecipare anche senza aver seguito il primo incontro!
WORKSHOP VERTICALISMO con Mattia Zanchini
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaPratica di inversioni che attinge da diversi stili di verticalismo con attenzione al potenziamento in compressione addominale, all'equilibrio come contro-bilanciamento, alla flessibilità della catena posteriore e all'allineamento verticale dei segmenti corporei.
YOGA BIMBI con Gloria Ambrogi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaCi si dedicherà alla creatività e alle emozioni tramite il gioco e il movimento consapevole. Lezioni aperte a tutti i bambini da 4 a 10 anni. È possibile partecipare anche ai singoli incontri. Iscrizione inclusa!
ABITARE IL CORPO con Daria Mascotto
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaL’apprendimento meditativo inizia quando capiamo come dimorare in noi stessi, scoprendo che è possibile rimanere stabili pur nel variare dei contenuti mentali. Meditare non significa sospendere l’attività della mente, ma ‘solo’ non esserne sopraffatti: la pratica di asana e pranayama si fa campo di osservazione e cambiamento.
RETREAT PILATES E YOGA
Casale Santa Caterina Collazzone , ItaliaImmergiti con noi in questo viaggio alla ricerca del benessere e della tranquillità regalandoti un weekend all’insegna della pace. Nelle giornate di venerdì 24, sabato 25 e domenica 26 maggio potrai partecipare a lezioni uniche di yoga e pilates presso l’agriturismo Casale Santa Caterina, in Umbria.
MINDFULNESS BIMBI con Arianna Negro
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaSi lavorerà su: più concentrazione, più autonomia, gestione delle emozioni, più autostima, ottimismo, empatia. Lezione aperta a tutti i bambini da 6 a 11 anni. È possibile partecipare anche ai singoli incontri. Iscrizione inclusa!
YOGA BIMBI con Gloria Ambrogi
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaCi si dedicherà alla creatività e alle emozioni tramite il gioco e il movimento consapevole. Lezioni aperte a tutti i bambini da 4 a 10 anni. È possibile partecipare anche ai singoli incontri. Iscrizione inclusa!
YOGA AL FEMMINILE E BENESSERE PELVICO con Daria Mascotto
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaÈ possibile (ri)educare il proprio pavimento pelvico a forza e flessibilità in ogni stagione della vita? Vedremo insieme spunti teorici e pratici per sperimentare la relazione tra respiro, movimento e coscienza, ponendo il focus sul bacino e sul diaframma pelvico.
INTERNATIONAL YOGA DAY
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaTi aspettiamo in studio per celebrare lo Yoga Day con l’esecuzione dei 108 Saluti al Sole alle ore 7:30.
I 7 CHAKRA TRA MERIDIANI E ASANA con Camilla Martire
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaSecondo la filosofia orientale il nostro corpo è attraversato da flussi di energia che, incontrandosi, formano dei vortici energetici: i Chakra.Grazie a questi vortici ci muoviamo attraversando la vita.Proviamo a percepire la loro influenza sulla nostra energia.
VIAGGIO SCIAMANICO: L’INCONTRO CON L’ARCHETIPO con Dr Deborah Russo
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaIl Viaggio Sciamanico è una pratica meditativa che permette di esperire uno stato non ordinario di coscienza attraverso il quale giungere a una più chiara comprensione di sé. Percorreremo insieme questo viaggio con l’accompagnamento del tamburo sciamanico, entrando così in contatto con l’Archetipo e accogliendo i messaggi del profondo.
OPEN DAY
Health Yoga Genova Via XX Settembre 30/10, Genova, ItaliaSabato 21 settembre riapriremo le porte del nostro studio Yoga per una giornata dedicata a diverse pratiche.
La giornata sarà aperta anche agli iscritti.
Per chi non ha mai praticato con noi sarà possibile partecipare a una delle nostre lezioni a scelta gratuitamente; le lezioni sono su prenotazione, scrivici per scoprire il programma, ti aspettiamo!
