Il cuscino propriocettivo
L’allenamento propriocettivo è composto da un insieme di esercizi atti a stimolare il sistema neuro-motorio, ponendo il corpo in continue…
Approfondimenti nel mondo del benessere
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Samovar: di cosa si tratta?
Ne esistono di diverse forme, dimensioni e colori, meravigliosamente semplici o incantevoli opere d’arte: stiamo parlando del Samovar, un particolare…
Perché tutti i ballerini dovrebbero fare pilates
La disciplina del pilates è stata creata agli inizi del ‘900 da Joseph H. Pilates, ginnasta tedesco di origini greche,…
