Approfondimenti nel mondo del benessere

Health & physical exercise

Have you ever wondered how physical exercise can affect your health? We usually approach physical activities with a specific goal:…

You’d like to participate in one of our Reformer & Belly Dance events but don’t know what to expect from…

Arriva ottobre e non si può fare a meno di associarlo alla zucca! Visto che il benessere inizia anche dalla…

Quanto è importante stare a piedi scalzi? Tantissimo! Indossare a lungo le scarpe riduce infatti la sensibilità dei piedi, danneggia…

Qualche tempo fa, nel nostro magazine, abbiamo parlato della differenza tra pilates matwork e grandi macchinari, ma conoscete la storia…

Si dice sempre che lo yoga sia una pratica adatta proprio a tutti, e lo è anche per i più…