Bhagavad gita
Se frequenti il nostro centro yoga, nella biblioteca della sala relax hai la possibilità di trovare un testo antichissimo e…
Approfondimenti nel mondo del benessere
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OM: il mantra di tutti i mantra
Se già conosci lo Yoga saprai che la pratica inizia o si conclude recitando il mantra Om. Questa consuetudine non…
Yin Yoga for winter
Do you remember when we mentioned traditional Chinese medicine (TCM) when talking about energy meridians? Well, now let’s discover the…
Yin yoga inverno
Ti ricordi quando abbiamo accennato alla medicina tradizionale cinese (MTC) parlando di meridiani energetici? Se sei interessato a rivedere l’articolo,…
Cristalloterapia: 3 pietre per un buon sonno
In un precedente articolo abbiamo parlato della Cristalloterapia. Oggi vediamo come metterla in pratica nel quotidiano e, nello specifico, per…
FEETUP: let’s learn to upside down!
Do you know what the Feetup is? It’s an object similar to a small stool with a wooden frame. Its…
Lampade di sale: creiamo atmosfere rilassanti e purificate
Le lampade al sale sono oggetti ornamentali molto particolari, che donano un’atmosfera di energia positiva agli ambienti in cui vengono…
I benefici dello yoga (oltre il corpo)
Si parla sempre di più dell’importanza della salute non solo fisica, ma anche mentale. Lo yoga è un ottimo alleato…
Yin Yoga: balancing energies with a gentle approach
According to ancient Eastern theory based on the principles of Yin and Yang, our body, as well as the entire…
Open day Yoga
Cold weather, winter holidays, the daily routine… Here we are again: laziness takes over the joy of dedicating time to sporting activities. Once…
Pratichiamo insieme
Il freddo, le vacanze invernali, la routine quotidiana… Ed ecco che spesso la pigrizia prende il posto della gioia di dedicarsi…
