Yoga Studio
Vieni in studio a trovarci per immergerti in una atmosfera unica all’insegna dell’armonia e del benessere.
Ad ognuno il suo stile di yoga
Una pratica mente e corpo con origini nell’antica filosofia indiana
Hatha Yoga
Lo yoga delle origini, da cui tutti gli altri stili hanno preso vita. Pranayama, meditazione e Asana vengono utilizzati per equilibrare la mente e lo spirito, passando dal corpo.
Vinyasa Yoga
Uno yoga dinamico, in cui movimento e respiro si fondono insieme, creando una vera e propria meditazione in movimento.
Yin Yoga
Uno yoga estremamente rilassante, che agisce sul tessuto miofasciale e su articolazioni e legamenti, in cui si ascolta il corpo e il respiro in profondità.
Ashtanga Yoga
Una pratica estremamente intensa. Consiste in una fusione tra respirazione e movimenti molto dinamici e fisici.
Yoga integrale
Uno yoga completo, che mira a riportare l’individuo verso la sua Essenza, attraverso lo studio delle principali forme dello yoga tradizionale indiano.
Raja Yoga
Una pratica volta alla ricerca di una relazione consapevole con sè stessi e con la realtà, mediante sequenze dinamiche e posture statiche, che rendono possibile assaporare lo stato meditativo.
Gli Studi Health Yoga sono centri di Yoga contemporaneo che si focalizzano sia sul lavoro di gruppo, che sul lavoro personal. Le nostre lezioni sono studiate per lavorare su elasticità, rinforzo e tonificazione muscolare. La cura nei dettagli dei nostri ambienti trasmette i nostri valori di relax e accoglienza. Ricerchiamo con cura le migliori soluzioni per il raggiungimento degli obiettivi, anche grazie al lavoro sinergico con i professionisti del benessere presenti in studio. La cura e ricerca di sé stessi comprende tutte quelle attività che ci fanno sentire bene e appagati. un corpo in salute e una mente sana sono il primo requisito per la felicità.
La costante ricerca del benessere psico-fisico è l’obiettivo di ogni pratica. L’importanza della respirazione, il lavoro su consapevolezza e introspezione, aiutano a calmare la mente e ridurre lo stress. La ricerca della profonda connessione tra mente, corpo e spirito è uno dei nostri principali obiettivi per il vostro benessere.
Cosa offriamo
“Lo yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è.”
Jason Crandell
Gli stili più ricercati
Vinyasa Yoga
Lo Yoga agisce primariamente sul corpo fisico, l’aspetto più esteriore…
Hatha Yoga
Descritto nelle Upanishad come un mezzo per raggiungere la purificazione…
Yin Yoga
Secondo la filosofia e la cultura orientale il nostro corpo,…
Ashtanga Yoga
E’ una pratica estremamente intensa. Ashtanga significa 8 passi che…
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